Manon
Sportinstructrice & gewichtsconsulente
Merk je dat je hulp kunt gebruiken bij gaan bewegen en gezonde voeding? Dan kan de 30 dagen challenge misschien de eerste stap in de goed richting zijn. In 30 dagen fitter worden, onze challenge helpt je om op een laagdrempelige manier jouw leefstijl aan te passen. Meld je aan bij onze sportschool. Wij helpen je graag met het maken van een goed begin door je te begeleiden tijdens onze 30-dagen challenge.
Beginnen met sporten zonder begeleiding kan voor sommigen als een echte uitdaging voelen. Soms is dit zelfs een te grote uitdaging. Kies er daarom voor om mee te doen met onze challenge en ga je in 30 dagen fitter voelen. Tijdens deze challenge gaat je een maand lang aan de slag met het aannemen van een gezondere leefstijl door middel van meer beweging en een beter eetpatroon. Je krijgt coaching in beide aspecten. Ben je nieuwsgierig geworden naar onze aanpak? Kom dan naar onze informatieavond voor de 30-dagen challenge. Deze kondigen wij altijd aan onder het nieuwskopje op de website en via onze Facebook en Instagram-pagina. Wij verzorgen de challenge twee of drie keer per jaar.
Net als de 30-dagen challenge, start de MEGA CHALLENGE met een fitheidstest.
Tussen de maanden door sport je twee keer per week en wordt u begeleid door de gewichtsconsulente en sportbegeleiders.
Een personal trainer helpt je, je oefeningen op de juiste manier uit te voeren en motiveert je hierbij.