STEPPEN
De Active Step lessen bestaan uit 5 lessen.
U leert de techniek van het steppen.
Steppen is behalve plezierig om te doen ook als trainingsmiddel zeer geschikt voor spierversterking en ontwikkeling van het uithoudingsvermogen.
De Active Step lessen bestaan uit 5 lessen.
U leert de techniek van het steppen.
Steppen is behalve plezierig om te doen ook als trainingsmiddel zeer geschikt voor spierversterking en ontwikkeling van het uithoudingsvermogen.