In onze hardlopen lessen gaat je leren hoe je 5 a 10 kilometer achter elkaar kunt gaan lopen. Ook wordt er goed gelet op hoe je het hardlopen uitvoert. Waar nodig wordt dit gecorrigeerd zodat je nog harder of beter gaat lopen om blessures te voorkomen. De les duurt een uur en is uiteraard lekker in de buitenlucht.
Elke klant bij Active Fit wordt welkom geheten met een persoonlijk intakegesprek en een starttest. Vanaf dat moment werk je met een persoonlijk trainingsschema, dat volledig is ingericht op jouw fitness doelen. Uw sportinstructeurs zorgen ervoor dat je jouw oefeningen goed doet. Tijdens de trainingen verzamel je punten. Daarmee meten wij je voortgang. En sturen wij jouw programma bij als dat nodig is.