Tijdens onze lessen power yoga worden verschillende bewegingen en posities in een rustig tempo afgewisseld. Daarom is deze sport ook meer bedoeld voor de yogi die meer met het lichamelijke deel van yoga bezig zijn, in plaats van het mentale deel. De focus in de power yoga ligt op kracht, balans, flexibiliteit én ontspanning.
Elke klant bij Active Fit wordt welkom geheten met een persoonlijk intakegesprek en een starttest. Vanaf dat moment werk je met een persoonlijk trainingsschema, dat volledig is ingericht op jouw fitness doelen. Uw sportinstructeurs zorgen ervoor dat je jouw oefeningen goed doet. Tijdens de trainingen verzamel je punten. Daarmee meten wij je voortgang. En sturen wij jouw programma bij als dat nodig is.