Active Body Toning is bedoeld voor diegenen die snel zichtbare resultaten in figuurcorrectie en vetverbranding willen zien. Het is een workout voor het hele lichaam waarbij gelijke tijd meerdere spiergroepen worden getraind met als doel het verbeteren van kracht, snelheid, evenwicht, stabiliteit, coördinatie en flexibiliteit. Er wordt gewerkt met het eigen gewicht of soms ook met hulpmiddelen zoals tubes en gewichten. Na een korte warming-up worden per interval diverse oefeningen uitgevoerd.
Elke klant bij Active Fit wordt welkom geheten met een persoonlijk intakegesprek en een starttest. Vanaf dat moment werk je met een persoonlijk trainingsschema, dat volledig is ingericht op jouw fitness doelen. Uw sportinstructeurs zorgen ervoor dat je jouw oefeningen goed doet. Tijdens de trainingen verzamel je punten. Daarmee meten wij je voortgang. En sturen wij jouw programma bij als dat nodig is.